3 CUOTAS SIN INTERÉS • CON TARJETAS BANCARIAS
Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Estabilidad de Miembros Inferiores Durante décadas, cuando un deportista llegaba con dolor de rodilla, la respuesta clásica era fortalecer cuádriceps en una silla extensora, en rotación externa …
La Guía Práctica para Trabajar la Actitud Cifótica Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Cifosis, Escoliosis, Estabilidad Escapular y Cervical Hombros redondeados, escápulas aladas, pecho que se hunde hacia adentro: la actitud cifótica …
Por Qué Pensar en Patrones de Movimiento Cambia Todo Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Entrenamiento Basado en el Control Motor Si todavía armás tus sesiones pensando en “día de piernas” o “día …
La desmitificación funcional de la zona media que necesitás conocer. Autor: Tecnofits | Basado en el contenido de BEFUNCurso relacionado: Certificación en Entrenamiento Funcional Si le pedís a diez profesores que definan CORE, ocho te van a hablar de abdominales, …
Por qué “fortalecer el CORE” no alcanza si no trabajás el control motor Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Lordosis y Estabilidad Lumbo-pélvica “Fortalecé el CORE y se te va a pasar el …
Autor: Tecnofits | Basado en el contenido de BEFUNCurso relacionado: Certificación en Entrenamiento Funcional “A simple vista se lo ve bien parado” es una de las frases más peligrosas que puede sostener un programa de entrenamiento. La postura y la …
Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Neurobiología Mirá una clase cualquiera de entrenamiento funcional o Pilates: un alumno tiene que elegir entre acelerar el paso o frenar, sostener una postura o cambiarla, …
Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Entrenamiento Muscular Excéntrico Cuando pensamos en “fuerza”, la imagen mental casi siempre es la misma: alguien empujando, levantando, acortando el músculo contra una resistencia. La fase …
Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Entrenamiento en Grupos “En grupo no se puede individualizar” es una de las frases que más escuchamos entre instructores, y también una de las más injustas …
Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Ejercicios Derivados del Levantamiento de Pesas Para Deportistas Los derivados de los levantamientos olímpicos de pesas (DLOP) —arranques, cargadas, tirones y sus versiones de potencia— suelen …
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