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Blog TecnofitsOnline

Preparación Física
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Entrenamiento excéntrico: la fase que tu programa está subutilizando

Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Entrenamiento Muscular Excéntrico Cuando pensamos en “fuerza”, la imagen mental casi siempre es la misma: alguien empujando, levantando, acortando el músculo contra una resistencia. La fase

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Preparación Física
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Fuerza máxima, explosiva o resistencia

Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Julio AntonioCurso relacionado: Preparación Física en Hockey “Trabajamos fuerza” es una de las frases más usadas y menos precisas en una clase de Pilates o entrenamiento funcional. Porque no existe

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Neurociencias
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El orden que nace del movimiento

Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Teoria de los Sistemas Dinámicos Si hace años que das clases, seguro te pasó: un alumno ejecuta el ejercicio “perfecto” en el reformer o en el

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Neurociencias
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Qué dice la neurociencia sobre quién inicia tus movimientos

Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Movimiento Voluntario ¿Alguna vez sacaste una pelota “por reflejo”? ¿O te sorprendiste llevando la mano al plato después de haber decidido no comer más? La neurociencia

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Preparación Física
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Por qué la sentadilla sola no te hace más rápido

Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Leandro LardoneCurso relacionado: Fuerza Horizontal Seguro lo escuchaste en el gimnasio: “ahora hago la transferencia”. Y lo que viene después es una sentadilla pesada seguida, sin pausa, de cinco saltos

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Lesiones
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Isquiotibiales: por qué se siguen lesionando

Autor: Tecnofits | Basado en el contenido del Prof. Lic. Mario Di SantoCurso relacionado: Isquiotibioperoneos Treinta años de investigación, millones de euros invertidos y la tasa de lesiones sigue igual. Si entrenás deportistas, este es uno de esos temas donde

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