Pretemporada Deportiva

En este novedoso curso, el Profesor Leandro Lardone Quinodóz y sus invitados de lujo expondrán todos sus conocimientos y su gran experiencia dentro del entrenamiento, desarrollando todos los componentes de una pretemporada.

Sera un curso intensivo y dinámico, donde los alumnos aprenderán a planificar una pretemporada, pasando por todas las fases que constituyen disco proceso. Obtendrán herramientas para aplicar de forma inmediata en sus intervenciones laborales.

Disertante: Leandro Lardone.

INICIO 28 de enero

Duración 25hs. cátedras.

Temario
Módulo 1
– Entrenamiento integrado para optimizar el desarrollo físico-técnico.
– El rol del preparador físico.
– Nuestra visión y posición interdisciplinar.
– Planificación y periodización del entrenamiento deportivo.
– Análisis de los requerimientos de los deportes.
– Diagnóstico del nivel de forma de los deportistas.
Módulo 2
– Evaluación funcional para el entrenamiento protector.
– Pruebas de amplitud de movimiento y flexibilidad.
– Pruebas de estabilidad.
– Pruebas de fuerza para el control motor.
– Evaluación de rendimiento para el entrenamiento potenciador.
Módulo 3
– Evaluación de rendimiento para el entrenamiento de la resistencia.
– Métodos para deportes de dinámica intermitente.
– Definiciones, reseñas de los test y sus respectivos protocolos.
– Elaboración de una batería de test relacionada a las demandas físicas y al contexto.
– Fijación de los objetivos.
Módulo 4
– Entrenamiento Potenciador.
– El concepto de la transferencia en el entrenamiento de la fuerza.
– Programación del entrenamiento potenciador.
– Entrenamiento estabilizador central (CORE).
– Entrenamiento del tren inferior, superior y todas sus posibles combinaciones.
– Ejercicios derivados del levantamiento olímpico de pesas.
– Entrenamiento con sobrecarga con vectores horizontales.
– Pliometría.
Módulo 5
– Entrenamiento funcional protector.
– Propuesta preventiva general.
– Programación y periodización.
– Acondicionamientos iniciales, programas individualizados, circuitos y trabajos de restablecimientos.
– Métodos del Entrenamiento de la resistencia para deportes y rendimiento.

  • Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
  • ¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 4 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
  • Al finalizar el curso podés descargar el certificado (tenés que haber completado todas las lecciones).
  • Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
  • Formas de pago habilitadas
  1. Depósito o transferencia bancaria (la habilitación puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente).
  2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
  3. Mercadopago.
  4. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).
Recibir más información por mail.
No Inscripto
ARS $12.500

Curso con

  • 49 Lecciones
  • Curso con Certificado
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