Optimización del Rendimiento en Vóley

Disertante: Leandro Lardone
Duración: 12hs cátedras.
Modalidad: online grabado.

Abordaremos los diferentes modelos y métodos dentro del entrenamiento del voley desde una visión interdisciplinar, las posibles adaptaciones y modificaciones que realizamos para aplicar en nuestros contextos.
Se estudiará en profundidad el diseño, realización y control de una pre-temporada con todos sus componentes, al igual que lo haremos con el período competitivo fundamental.

Objetivos

• Brindar bases claras sobre las nuevas tendencias en el entrenamiento del voley.
• Comprender los objetivos, requerimientos y necesidades post y durante la pandemia.
• Desarrollar y comprender las pruebas funcionales.
• Valorar los resultados arrojados en los test para prescribir en busca de optimizar el rendimiento en el deporte.
• Instaurar en la programación y planificación de sus sesiones de entrenamiento protector y preventivo.
• Sumar grandes conocimientos sobre los acondicionamientos iniciales y los trabajos de restablecimientos.
• Desarrollar un criterio objetivo para la programación del entrenamiento potenciador.

Temario

Entrenamiento integrado físico técnico.

• Desarrollo físico técnico.
• El rol del PF en deportes de equipo.
• Conceptos relevantes sobre pretemporadas.
• Nuestra visión interdisciplinar.

Planificación y periodización.

• Análisis de las necesidades y requerimientos del vóley.
• Planificación y periodización.
• Modelos de entrenamiento.

Evaluaciones funcionales I.

• Objetivos, requerimientos y condiciones.
• Pruebas de amplitud de movimiento y flexibilidad.

Evaluaciones funcionales II.

• Pruebas de estabilidad.
• Pruebas de fuerza.

Core I. Entrenamiento estabilizador central.

• Bases para la estabilidad lumbo pélvica.
• Funcione del Core.
• Metodología y aplicación.

Core II. Entrenamiento estabilizador central.

• Metodología y aplicación.
• Desde una practica parcial a una específica.
• Presentación de casos de campo.

Programación del entrenamiento protector y preventivo

• Programación del entrenamiento protector.
• Acondicionamientos iniciales individualizados.
• Circuitos de entrenamientos puros y mixtos.

Dirigido a:

• Entrenadores, deportistas y preparadores físicos.
• Estudiantes y graduados de carreras relacionadas con las ciencias del deporte y la actividad física.
• Estudiantes y graduados de carreras relacionadas con las ciencias de la salud.

• Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
• ¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 4 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
• Al finalizar el curso podés descargar el certificado.
• Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
• Formas de pago habilitadas

1. Depósito o transferencia bancaria (puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente).
2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
3. Mercadopago.
4. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).