Optimización del Rendimiento en Vóley

Prof. Leandro Lardone Quinodoz

  • Brindar bases claras sobre las nuevas tendencias en el entrenamiento del volleyball.
  • Comprender los objetivos, requerimientos y necesidades post y durante la pandemia.
  • Desarrollar y comprender las pruebas funcionales.
  • Valorar los resultados arrojados en los test para prescribir en busca de optimizar el rendimiento en el deporte.
  • Instaurar en la programación y planificación de sus sesiones de entrenamiento protector y preventivo.
  • Sumar grandes conocimientos sobre los acondicionamientos iniciales y los trabajos de restablecimientos.
  • Desarrollar un criterio objetivo para la programación del entrenamiento potenciador..

Duración 12 hs. cátedras.

Temario

Entrenamiento integrado físico técnico.

  • Desarrollo físico técnico.
  • El rol del PF en deportes de equipo.
  • Conceptos relevantes sobre pretemporadas.
  • Nuestra visión interdisciplinar.

Planificación y periodización.

  • Análisis de las necesidades y requerimientos del vóley.
  • Planificación y periodización.
  • Modelos de entrenamiento.

Evaluaciones funcionales I.

  • Objetivos, requerimientos y condiciones.
  • Pruebas de amplitud de movimiento y flexibilidad.

Evaluaciones funcionales II.

  • Pruebas de estabilidad.
  • Pruebas de fuerza.

Core I. Entrenamiento estabilizador central.

  • Bases para la estabilidad lumbo pélvica.
  • Funcione del Core.
  • Metodología y aplicación.

Core II. Entrenamiento estabilizador central.

  • Metodología y aplicación.
  • Desde una practica parcial a una específica.
  • Presentación de casos de campo.

Programación del entrenamiento protector y preventivo

  • Programación del entrenamiento protector.
  • Acondicionamientos iniciales individualizados.
  • Circuitos de entrenamientos puros y mixtos.

Programación del entrenamiento potenciador.

  • Clasificación, selección y orden de los ejercicios.
  • Organización, frecuencia y contenido de las sesiones.

Dirigido a:

  • Entrenadores, deportistas y preparadores físicos.
  • Estudiantes y graduados de carreras relacionadas con las ciencias del deporte y la actividad física.
  • Estudiantes y graduados de carreras relacionadas con las ciencias de la salud.

  • El contenido del curso está para que lo veas cuando quieras y a tu tiempo. Podrás acceder las 24hs del día con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
  • Acceso inmediato al material hasta fin de año (si abonas por depósito o transferencia bancaria puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente)
  • Al finalizar el curso, accedes al certificado que se descarga desde la plataforma.
  • Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor. Quedan disponibles en la plataforma hasta fin de año.
  • Incluye Material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
No Inscripto
ARS $6499

Curso con

  • 26 Lecciones
  • Curso con Certificado
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