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Nutrición para la Pérdida de Grasa Corporal

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Primeros pasos

El curso de nutrición para la pérdida de grasa está orientado a personas del área de la salud y público
general interesados en estrategias nutricionales enfocadas en la pérdida de tejido adiposo.

Te presentamos a la Dra. Lorena Viola

Temario

  • Introducción. Alimentación saludable, alimentos reales y ultraprocesados.
  • Macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas.
  • Balance energético, cálculo calórico y densidad nutricional.
  • Composición corporal, tejido adiposo y muscular.
  • Adiposidad visceral y síndrome metabólico.
  • Hormonas y tejido adiposo. Modelo carbohidrato/insulina.
  • Adiposidad y estilo de vida: microbiota, sueño, stress, ritmo circadiano, vitamina D.
  • Sinergia ejercicio y alimentación para la pérdida de grasa.
  • Ayuno intermitente, timing nutricional.
  • Dieta low carb y ciclado de carbohidratos.
  • Proteínas y su importancia en la pérdida de tejido adiposo.
  • Alimentos y saciedad.
  • Ejemplos prácticos.

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Puedes acceder a la capacitación online con nuestra garantía de devolución del 100% de tu dinero durante 15 tras tu inscripción.

Si por alguna razón sientes que esta capacitación no es para vos, contáctanos y te devolvemos el dinero sin preguntas!

  • Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
  • ¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 4 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
  • Al finalizar el curso podés descargar el certificado
  • Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
  • Formas de pago habilitadas
  1. Depósito o transferencia bancaria.
  2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
  3. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).