Entrenamiento Potenciador y Optimizante

En el curso Entrenamiento Potenciador y Optimizante el profesor Leandro Lardone brindará una gran cantidad de herramientas, métodos y modelos con la finalidad de programar el entrenamiento de la fuerza 

Duración 20 hs. cátedras.

Temario
Módulo 1
– Análisis de las necesidades y requerimientos de los deportes.
– Entrenamiento de la fuerza y potencia.
– Definiciones básicas e introductorias.
– El concepto de la transferencia en el entrenamiento de la fuerza.
Módulo 2
– Programación y periodización del entrenamiento de la fuerza.
– Clasificación, selección y orden de los ejercicios.
– Organización, frecuencia y contenidos de las sesiones.
– Criterios de especificad para el desarrollo de core en deportistas.
– CORE: metodología de enseñanza y aplicación.
Módulo 3
– Evaluación de las diferentes manifestaciones de la fuerza.
– Entrenamiento de la fuerza del tren Inferior y superior.
– Métodos y modelos de entrenamiento.
– Análisis, desarrollo y ejecución técnica de los ejercicios potenciadores fundamentales.
Módulo 4
– Ejercicios derivados del levantamiento olímpico de pesas.
– Entrenamiento de la fuerza con vectores horizontales.
– Entrenamiento de sobrecarga excéntrica.
– Entrenamiento pliométrico.
– Aplicación en el deporte.
– Metodología de enseñanza.

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• Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
• ¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 4 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
• Al finalizar el curso podés descargar el certificado.
• Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
• Formas de pago habilitadas

1. Depósito o transferencia bancaria (puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente).
2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
3. Mercadopago.
4. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).