En este curso de Amplitud de Movimiento se abordará el estudio de la flexibilidad desde los aspectos fisiológicos, metodológicos y también desde las neurociencias. Mario brindará gran cantidad de herramientas didácticas, lo suficientemente claras y viables, para aplicar en su práctica a la hora de prescribir estiramientos tanto sea en el ámbito terapéutico como deportivo.
Se explicarán las posibilidades de aplicación de los estiramientos en los procesos de recuperación de las lesiones músculo-tendinosas y rehabilitaciones posquirúrgicas.
Te llevarás una amplia gama de ejercicios desde aquellos estiramientos susceptibles de ser realizados por sujetos de flexibilidad media, hasta los más complejos trabajos.

Profesor: Mario Di Santo.

Modalidades
Presencial en nuestra sede (cupos limitados).
Clase en vivo + grabación

Duración 25hs. cátedras.

Amplitud de movimiento y flexibilidad.

  • Conceptos introductorios.
  • Diferencias entre ADM y flexibilidad.
  • Mirada histórica a los principales temas y problemas en torno a la flexibilidad.
  • Los métodos mas empleados en cada época.
  • Análisis de las resistencias neuromiofasciales a la deformación mecánica.

Bases neurofisiologías de la ADM y flexibilidad.

  • Una mirada integradora desde las relaciones entre tejido conectivo, propioceptores, actividad refleja y la interpretación de las sensaciones interoceptivas y nociceptivas en el sistema nervioso central.
  • Reflejo miotático de tracción, inhibición autógena y recíproca, reflejo extensor cruzado y otros reflejos importantes.
  • Su impacto a nivel del músculo target, del antagonista y los sinergistas.
  • La hipótesis de la “tolerancia al estiramiento” y posibles explicaciones centrales.

Tejido conectivo y flexibilidad. Fecha y horario: 28 de Mayo de 14:00 a 18:00 hs (Hora Argentina).

  • Estudio del tejido conectivo
  • Componentes y diferencias.
  • Matriz extra celular y su respuesta al estimulo mecánico.
  • Fascias y aponeurosis.

Métodos y técnicas del entrenamiento de la flexibilidad. Fecha y horario: 25 de Junio de 14:00 a 18:00 hs (Hora Argentina).

  • Estiramiento estático.
  • Estiramiento dinámico.
  • Técnicas de facilitación neuromuscular.
  • Nuevas tendencias.

Entrenamiento de la Flexibilidad. Fecha y horario: 23 de Julio de 14:00 a 18:00 hs (Hora Argentina).

  • Estiramientos en el marco complementario.
  • Acondicionamiento inicial y restablecimiento final.
  • Sesión especial de entrenamiento de la flexibilidad.
  • Principios de periodización del entrenamiento de la flexibilidad.
  • ¿Qué incluye? clase en vivo + clase grabada (luego de cada transmisión en vivo) + material complementario para descargar.
  • Podrás volver a verlo hasta el 31 de Agosto de 2022.
  • Al finalizar el curso podés descargar el certificado (tenés que haber completado todas las lecciones).
  • Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
  • Formas de pago habilitadas
  1. Depósito o transferencia bancaria (puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente).
  2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
  3. Mercadopago.
  4. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).
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No Inscripto
ARS $19.999

Curso con

  • 20 Lecciones
  • Curso con Certificado