Actualizacion de Pretemporada en Running y Trail Running

Disertantes
Lic. Asinari, Javier.
Lic. Paz, Juan José.
Prof. Paz, Alejandro.

Destinado a
- Profesionales que tengan atletas o grupos de Running a cargo.
- Lic. y Prof. en Educación Física.
- Lic. en Kinesiología y Fisioterapia.
- Entrenadores personales / Personal Trainers.
- Estudiantes avanzados de estas carreras.
- Profesionales afines interesados en Running / Trail Running.


Este curso tiene como objetivo adquirir conocimientos para programar y controlar el entrenamiento de Running y Trail Running, tanto en pretemporada como en temporada. A su vez, se desarrollará el correcto entrenamiento de las capacidades físicas condicionales en los corredores. Se brindarán herramientas para el desarrollo de un entrenamiento preventivo y se abordarán las lesiones más comunes en los corredores.

Duración 10hs cátedras

Temario

  • Factores determinantes del Rendimiento en Running y Trail Running / Periodización y planificación del programa de resistencia. Lic. Paz, Juan José.
  • Pre-temporada / Componentes y cuantificación de la carga / Métodos de Entrenamiento. Prof. Paz, Alejandro.
  • Desarrollo de un entrenamiento preventivo en Lesiones frecuentes. Lic. Asinari, Javier.
  • Entrenamiento de Fuerza orientado al Running y el Trail Running. Lic. Asinari, Javier.
  • Entrenamiento del CORE en corredores / Tapering. Prof. Paz, Alejandro.
  • Técnica de carrera. Mitos, errores y abordaje / Técnicas en Trail Running. Lic. Paz, Juan José.
  • Este curso es online y grabado.
  • ¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 2 meses y material complementario para descargar.
  • Al finalizar el curso podés descargar el certificado (tenés que haber completado todas las lecciones).
  • Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
  • Formas de pago habilitadas
  1. Depósito o transferencia bancaria (puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente).
  2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
  3. Mercadopago.
  4. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).
No Inscripto
ARS $7.500

Curso con

  • 18 Lecciones
  • Curso con Certificado