Preparación Física en Hockey sobre Césped

En este curso se desarrollarán contenidos a través de presentaciones teóricas y prácticas, abarcando todos los temas y entregando a cada uno de los asistentes las herramientas para construir desde cada realidad en sus clubes, como llevar a cabo la planificación, la selección de los test físicos y como trabajar interdisciplinariamente con el Kinesiólogo, Nutricionista, Medico para formar un equipo de trabajo.

Esta capacitación brindará una introducción hacia los aspectos más importantes y relevantes del Hockey Sobre Césped, como trabajar en el deporte amateur y el camino que a recorrer hacia el Alto Rendimiento Deportivo.

Se analizarán los objetivos, requerimientos y necesidades del deporte. A partir de esos datos fundamentales e indicadores, nos meteremos dentro de una gran dimensión como lo es la Fuerza y todos sus derivados. Es de gran importancia entender que las situaciones de juego que definen las acciones y los partidos son la velocidad, la potencia y la agilidad. Aprenderemos a organizar las sesiones de trabajo con sus respectivos contenidos, clasificando y seleccionando los diferentes ejercicios.

Se tomará y analizara a cada test físico para conocer para que fue diseñado, cual es el objetivo de cada test y como seleccionar el que responda a las necesidades que tenga cada preparador físico en función de la edad, sexo de la cual este a cargo en su club, como así también evaluación de la fuerza, la potencia muscular.

Duración 20 hs cátedras.

Temario
Modulo 1
– Preparación física de un jugador de hockey, características del deporte, demandas físicas.
– Resistencia aeróbica, intermitente, intervalado, sprint repetidos.
– Volumen e intensidad.
– Rol del preparador físico en los clubes.
Modulo 2
– Desarrollo de la fuerza, fuerza general, fuerza específica, potenciación, polimetría.
– Métodos de entrenamiento, planificación, evaluación, organización del viaje.
– Experiencia de jugadores en seleccionados nacionales y en el exterior.
– Entrenamiento funcional y preventivo de lesiones.
Modulo 3
– Test físicos generales y específicos. Somatotipo, características específicas.
-Recomendaciones nutricionales, hidratación pre y post entrenamientos y competencias.
– Análisis con tecnología GPS (en Partidos y Entrenamientos).
Modulo 4
– El jugador de hockey de alto rendimiento.
– Trabajos interdisciplinarios, kinesiólogo, nutricionista, medico y PF.
– Métodos de recuperación, flexibilidad, elongación, enfriamiento.
Como afrontar una competencia 5 partidos en 4 días. (Ligas, Torneos Regionales).

  • Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
  • ¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 4 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
  • Al finalizar el curso podés descargar el certificado (tenés que haber completado todas las lecciones).
  • Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
  • Formas de pago habilitadas
  1. Depósito o transferencia bancaria (puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente).
  2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
  3. Mercadopago.
  4. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).
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No Inscripto
ARS $9.900

Curso con

  • 35 Lecciones
  • Curso con Certificado