Nutrición y Pilates
Disertante: Lic. Gabriel Pidello.
Modalidad: Online
Duración: 3hs.
Descubrí cómo la ciencia de la nutrición potencia los resultados del método Pilates. Junto a Gabriel Pidello, vas a entender la evolución de la alimentación, el metabolismo de cada nutriente y la importancia de vitaminas y minerales clave para la salud ósea y el rendimiento físico. Un módulo donde la teoría se conecta con la práctica, para que puedas aplicar el conocimiento directamente en tus clases y acompañar mejor a tus alumnos.
Temario
• Evolución de la nutrición.
• Funciones y metabolismo de los nutrientes.
• Metabolismo de los hidratos de carbono.
• Metabolismo lipídico.
• Metabolismo de los aminoácidos.
• Regulación del balance energético y de las composición corporal.
• Vitamina B12 – D.
• Calcio, fósforo y magnesio. Metabolismo óseo.
• Su interacción con los ejercicios de Pilates.
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