Entrenamiento Potenciador y Optimizante

Duracion 20 hs. cátedras.

Temario
Módulo 1
– Análisis de las necesidades y requerimientos de los deportes.
– Entrenamiento de la fuerza y potencia.
– Definiciones básicas e introductorias.
– El concepto de la transferencia en el entrenamiento de la fuerza.
Módulo 2
– Programación y periodización del entrenamiento de la fuerza.
– Clasificación, selección y orden de los ejercicios.
– Organización, frecuencia y contenidos de las sesiones.
– Criterios de especificad para el desarrollo de core en deportistas.
– CORE: metodología de enseñanza y aplicación.
Módulo 3
– Evaluación de las diferentes manifestaciones de la fuerza.
– Entrenamiento de la fuerza del tren Inferior y superior.
– Métodos y modelos de entrenamiento.
– Análisis, desarrollo y ejecución técnica de los ejercicios potenciadores fundamentales.
Módulo 4
– Ejercicios derivados del levantamiento olímpico de pesas.
– Entrenamiento de la fuerza con vectores horizontales.
– Entrenamiento de sobrecarga excéntrica.
– Entrenamiento pliométrico.
– Aplicación en el deporte.
– Metodología de enseñanza.

  • El contenido del curso ya está cargado para que lo veas cuando quieras y a tu tiempo. Podrás acceder las 24hs del día con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
  • Acceso inmediato al material hasta fin de 2022 (si abonas por depósito o transferencia bancaria puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente)
  • Al finalizar el curso, accedes al certificado que se descarga desde la plataforma.
  • Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
  • Incluye Material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
No Inscripto
ARS $9.990

Curso con

  • 37 Lecciones
  • Curso con Certificado
You cannot copy content of this page