Entrenamiento Potenciador y Optimizante

En el curso Entrenamiento Potenciador y Optimizante el profesor Leandro Lardone brindará una gran cantidad de herramientas, métodos y modelos con la finalidad de programar el entrenamiento de la fuerza 

Duración 20 hs. cátedras.

Temario
Módulo 1
– Análisis de las necesidades y requerimientos de los deportes.
– Entrenamiento de la fuerza y potencia.
– Definiciones básicas e introductorias.
– El concepto de la transferencia en el entrenamiento de la fuerza.
Módulo 2
– Programación y periodización del entrenamiento de la fuerza.
– Clasificación, selección y orden de los ejercicios.
– Organización, frecuencia y contenidos de las sesiones.
– Criterios de especificad para el desarrollo de core en deportistas.
– CORE: metodología de enseñanza y aplicación.
Módulo 3
– Evaluación de las diferentes manifestaciones de la fuerza.
– Entrenamiento de la fuerza del tren Inferior y superior.
– Métodos y modelos de entrenamiento.
– Análisis, desarrollo y ejecución técnica de los ejercicios potenciadores fundamentales.
Módulo 4
– Ejercicios derivados del levantamiento olímpico de pesas.
– Entrenamiento de la fuerza con vectores horizontales.
– Entrenamiento de sobrecarga excéntrica.
– Entrenamiento pliométrico.
– Aplicación en el deporte.
– Metodología de enseñanza.

  • Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
  • ¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 4 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
  • Al finalizar el curso podés descargar el certificado (tenés que haber completado todas las lecciones).
  • Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
  • Formas de pago habilitadas
  1. Depósito o transferencia bancaria (puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente).
  2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
  3. Mercadopago.
  4. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).
Recibir más información por mail.

No Inscripto
ARS $9.990

Curso con

  • 37 Lecciones
  • Curso con Certificado
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