Certificación en Entrenamiento Funcional – Nivel I

BE FUN, propone una mirada holística del movimiento retomando las bases del mismo, sus raíces y revalorizando el alto poder educativo de las formas básicas de movimiento, el desarrollo de técnicas de movimiento eficientes, las capacidades coordinativas, el juego.
BE FUN presenta numerosos formatos de clases con diferentes objetivos, todo sobre la base de fundamentos científicamente comprobados.

Duración: 15 hs. cátedras

Temario
Módulo 1
– Entrenamiento Funcional: Concepto. Objetivos y beneficios. Características. Componentes. Síndrome hipocinético. Control motor. Pilares del movimiento. Formas de desarrollo de la funcionalidad.
– Técnica de movimiento como primer criterio de funcionalidad. Patrones de movimiento, consideraciones técnicas. Valoración.
Módulo 2
– Estabilidad dinámica funcional (CORE TRAINING): Definición. Características anatómicas y fisiológicas de sus componentes. Estabilidad y movilidad espinal. Discos intervertebrales. Metodología de entrenamiento CORE, características y propuesta practica de trabajo.
– Entrenamiento Inestable: Definición. Equilibrio. Trabajo en superficies Inestables. Sistema sensoriomotor. Entrenamiento en suspensión. Propuestas de trabajo.
Módulo 3
– Entrenamiento Metabólico: Objetivos. Metabolismo basal. Tejido muscular y adiposo. EPOC. HIT, fundamentos fisiológicos. Entrenamiento intermitente de alta intensidad como recurso pedagógico para descenso de tejido adiposo. Características de los circuitos y ejercicios. Propuesta practica de Trabajo.
– Metodología BE FUN: Organización y planificación. Planificación en la actividad física. Principios del entrenamiento. La clase o sesión BE FUN, ejes de trabajo.

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• Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
• ¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 1 año y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
• Al finalizar el curso podés descargar el certificado.
• Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
• Formas de pago habilitadas

1. Depósito o transferencia bancaria (puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente).
2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
3. Mercadopago.
4. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).