Este curso está orientado a personas “comunes” que quieren entrenar, es decir, personas que tienen trabajo, vida social, vida familiar y que eligen el deporte como hobbie. Se abordarán contenidos relacionados a la adultez, resistencia, conceptos de planificación y evaluación del entrenamiento, cuáles son los principios del entrenamiento amateur.

Duración 12 hs. cátedras.

Temario

-Características generales del deportista Amateur.
-Diferencia entre Adultez temprana/Adultez Media / Adultez Tardía.
-Procesos de adaptación y recuperación en el deportista amateur. Diferencias con el deportista Elite.
-Fundamentos teóricas de la Resistencia.
-Diferentes clasificaciones de la Resistencia según diversos autores.
-Planificación del entrenamiento de resistencia para el deportista amateur.
-Efectos a mediano y largo plazo en el sistema cardiorespiratorio.
-Aplicación práctica de la planificación para MTB, Maratón y Triatlón en deportistas amateur.
-Efectos residuales y precauciones a tener en cuenta.
-Cuantas carreras de media y larga distancia se recomienda correr por año?

Destinado a
Profesionales que tengan atletas o grupos de Running a cargo.
Lic. y Prof. en Educación Física.
Lic. en Kinesiología y Fisioterapia.
Entrenadores personales / Personal Trainers.
Estudiantes avanzados de estas carreras.
Profesionales afines interesados en Running / Trail Running.

• Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
• ¿Qué incluye? Acceso inmediato a las clases durante 2 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
• Al finalizar el curso podés descargar el certificado (tenés que haber completado todas las lecciones).
• Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
• Formas de pago habilitadas

1. Depósito o transferencia bancaria (puede demorar hasta 48hs porque se gestiona manualmente).
2. Tarjetas de crédito en cuotas sin interés (Visa o Master de cualquier banco. Solo válido para Argentina).
3. Mercadopago.
4. PayPal para clientes fuera de Argentina (Verás la conversión de moneda antes de finalizar la compra).