Categoría: Running
USO DE FLOSSBAND ¿REALMENTE FUNCIONA?
Lic. ASINARI, Javier.Readaptación Física y Reinserción Deportiva. ¿QUÉ ES EL FLOSSING? Se trata de la aplicación de un vendaje realizado sobre una determinada región corporal…
El Entrenamiento de Fuerza relacionado al Running y el Trail Running
INTRODUCCION Los efectos del entrenamiento de fuerza combinado con entrenamiento de endurance (entrenamiento concurrente) aún siguen siendo desconocidos por parte de la comunidad deportiva principalmente…
FUERZA, SIEMPRE FUERZA
Quedan pocas dudas acerca del importante rol que cumple la actividad física y especialmente la realización sistemática de ejercicio físico, no solo en torno a…
TÉCNICA DE CARRERA
Cada deporte tiene sus propias características de juego, movimientos que prevalecen, presencia/ausencia de compañeros/rivales, niveles de atención y concentración particulares, entre otros factores. Lo que…
¿ES POSIBLE PREVENIR LESIONES EN EL RUNNING?
Uno de los tópicos que más interés genera en el mundo del entrenamiento, es el de la prevención de lesiones. Nuestro desafío más importante como…
¿POR QUE ENTRENAR LA FUERZA EN CORREDORES?
Por Lic. Asinari, Javier.Readaptación Física y Reinserción Deportiva. Hace ya algunos años que el “Running” viene creciendo como deporte, de manera exponencial. Solitarios/as o en…