Lic. ASINARI, Javier.Readaptación Física y Reinserción Deportiva. ¿QUÉ ES EL FLOSSING? Se trata de la aplicación de un vendaje realizado sobre una determinada región corporal (generalmente articulaciones o un grupo muscular), utilizando una banda elástica, ocluyendo parcialmente el flujo sanguíneo, …
INTRODUCCION Los efectos del entrenamiento de fuerza combinado con entrenamiento de endurance (entrenamiento concurrente) aún siguen siendo desconocidos por parte de la comunidad deportiva principalmente en categorías amateur. Sin embargo, hoy en día hay suficiente evidencia científica que indica que …
Quedan pocas dudas acerca del importante rol que cumple la actividad física y especialmente la realización sistemática de ejercicio físico, no solo en torno a la mejora de la salud, sino también como un factor determinante en la prevención de …
Cada deporte tiene sus propias características de juego, movimientos que prevalecen, presencia/ausencia de compañeros/rivales, niveles de atención y concentración particulares, entre otros factores. Lo que implica que el concepto de técnica no tenga el mismo significado para todos los deportes. …
Uno de los tópicos que más interés genera en el mundo del entrenamiento, es el de la prevención de lesiones. Nuestro desafío más importante como entrenadores, tanto a nivel amateur como profesional, es lograr que nuestros deportistas no solo rindan …
Por Lic. Asinari, Javier.Readaptación Física y Reinserción Deportiva. Hace ya algunos años que el “Running” viene creciendo como deporte, de manera exponencial. Solitarios/as o en el mejor de los casos, organizados en grupos bajo supervisión profesional, suman adeptos cada semana. …